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梅雨はまだ明けそうにありませんが、生活は少しでも変化をつけて仕事に張りを入れようと思います。 少しけだるい体を動かそうと外に出ます。ウォーキングでもランでも何かしらで体を動かす事って重要ですよね。雨が降り終わった梅雨の時期は、外へ出ると瑞...